Mrt
13
CURSUS: ‘MEER DOEN MET JE PENSIOEN’
Geplaatst in categorie Cursussen | 1,560 keer bekeken | 3 Comments
‘Wat nu?’ Veertig jaar gewerkt en geleefd voor je werk - en nu alleen maar vrije tijd… Alleen maar vakantie voelt anders dan een vakantie na gedane arbeid.
Alles zo goed voor elkaar, pensioen, VUT, best nog gezond… en dan?
‘Ga lekker genieten!’ Zeggen de mensen. Soms jaloers, maar in ieder geval zonder enig idee hoe lastig het kan zijn om ineens je tijd van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat zelf in te vullen.
Tijd om even pas op de plaats te maken. Te verkennen wat het werken voor jou betekend heeft. Rond te kijken wat het leven nog meer te bieden heeft. Na te denken over hoe je op een leuke manier gezond kunt blijven. Wat je grote passie of je verborgen talent is. En – als je een partner hebt – hoe jullie de komende jaren samen tot de gouden jaren van jullie leven kunnen maken.
Deze cursus van 8 dagdelen is bedoeld voor mensen die met de VUT/pensioen zijn of nog gaan en hun partners, en wordt gegeven door Ernst Woutman, trainer/coach met veel ervaring met cursussen over omgaan met nieuwe levensfasen.
Wanneer
7 april, 10, 18, 25, en 31 mei, 15, 22, en 29 juni 2008
(6 zondagen en 2 zaterdagen - 10 en 31 mei)
Tijd
van 14.00 - 17.00 uur
Kosten
€145,- euro incl. koffie en thee - Partners samen €245,-
Docent
Ernst Woutman
Waar
Atelier De Blauwe Vinvis
Stellingmolen 1 - begane grond
Schuin tegenover de bibliotheek (Merenwijk)
Achter winkelcentrum de Kopenmolen
Aanmelden
Trudy Winkelman
tel. 071-5412342 of 06-42135785
Ernst Woutman
tel. 071-8886206 of 06-48972968
of per e-mail info@blauwevinvis.nl
Mrt
13
‘LEREN VAN JE LEVEN’ - een ontdekkingsreis
Geplaatst in categorie Cursussen | 1,877 keer bekeken | 5 Comments
Wat is de rode draad van m’n leven?
Wat zijn de belangrijkste hoofdstukken? Wat heb ik geleerd onderweg?
(Hoe) heb ik mezelf leren kennen?
We zijn niet zo gewend naar onszelf te kijken, nog minder om voor onze kwaliteiten en ervaringskennis uit te komen.
Toch zijn er momenten in je leven waarop dit goed, leuk, en inspirerend kan zijn.
Bijvoorbeeld als je naar een nieuwe baan wilt en het goed is wat zelfkennis mee te brengen. Of na een ingrijpende gebeurtenis, die je een plek moet geven. Of gewoon op een ‘stil’ moment van je leven, wanneer je behoefte hebt aan bezinning en open staat voor iets nieuws.
In een kleine groep, in een open, vertrouwenwekkende sfeer schrijven we over de perioden van ons leven, de bijzondere omstandigheden, uitdagingen en ontmoetingen die ons gemaakt hebben tot wie we zijn. Schrijven en uitwisselen, speels en ontspannen, leren over jezelf, elkaar, en het leven. Met respect voor ieders inbreng en ieders grenzen.
Deze cursus van 6 avonden wordt gegeven door Ernst Woutman, ervaren trainer/coach met een passie voor levenskunst en levensverhalen.
Wanneer
woensdagavond 9, 16, en 23 april en 14, 21, en 28 mei
Tijd
van 19.30 - 21.30 uur
Kosten
€75,- euro incl. koffie en thee
Docent
Ernst Woutman
Waar
Atelier De Blauwe Vinvis
Stellingmolen 1 - begane grond
Schuin tegenover de bibliotheek (Merenwijk)
Achter winkelcentrum de Kopenmolen
Aanmelden
Trudy Winkelman
tel. 071-5412342 of 06-42135785
Ernst Woutman
tel. 071-8886206 of 06-48972968
of per e-mail info@blauwevinvis.nl
Mrt
4
Workshop paaskippetje
Geplaatst in categorie Cursussen | 1,170 keer bekeken | 5 Comments
Zin in een Paasdecoratie? In deze workshop gaan we een paaskip van stof maken.
Hierbij moet je wel met naald en draad kunnen omgaan, maar moeilijk is het niet.
De truc zit hem in een bepaalde vouw.
En als je er eenmaal één gemaakt hebt zijn de variaties, de afmetingen, kleuren en stoffen legio.
Wanneer & Tijd
zaterdag 15 maart / van 10.00 - 12.30 uur
Prijs
totaal 7,50- euro, inclusief materiaal
Docent
Hetti Ruckert
Meebrengen
- naaigerei: naalden, spelden en een goede schaar
- eventueel potpourri om de paaskip te vullen
Waar
Atelier De Blauwe Vinvis
Stellingmolen 1 - begane grond
Schuin tegenover de bibliotheek (Merenwijk)
Aanmelden
Trudy Winkelman
tel. 071-5412342 of 06-42135785
Anneke Carlie
071-5762888 of 06-55337367
of per e-mail info@blauwevinvis.nl
Mrt
4
Lentereeks zen en dans
Geplaatst in categorie Cursussen | 1,100 keer bekeken | 3 Comments
Deze workshop begint met Zen-meditatie, een half uurtje zitten. We oefenen in waarnemen zonder oordelen, in het moment aanwezig zijn. De adem is je leidraad. Hier en nu.
Van hieruit maken we contact met ons lichaam. Verschillende klanken en ritmes nodigen ons uit om in beweging te komen.
Word je bewust van de signalen van je lijf en laat de energie stromen. Geniet van deze vrije vorm van dansen. Toon jezelf, in vertrouwen, in liefdevolle veiligheid van een kleine groep. Afwisseling van rustige en vloeiende beweging, speels en krachtig.
Wanneer & Tijd
vrijdagavond 14 maart, 11 april en 16 mei 2008 / van 20.00 - 21.30 uur
(De workshop wordt meerdere keren gegeven en is wat betreft de inhoud hetzelfde.)
Prijs
totaal 35,- euro, inclusief koffie en thee. (voor 3 keer)
Docent
Myriam Gosselin
Meebrengen
gemakkelijk zittende kleding om in te bewegen
eventueel een meditatiebankje of kussentje (er zijn matjes en stoelen aanwezig)
Waar
Atelier De Blauwe Vinvis
Stellingmolen 1 - begane grond
Schuin tegenover de bibliotheek (Merenwijk)
Aanmelden
Trudy Winkelman
tel. 071-5412342 of 06-42135785
Myriam Gosselin
tel. 071-5227202
of per e-mail info@blauwevinvis.nl
Mrt
4
Cursus qi gong - meditatie in beweging
Geplaatst in categorie Cursussen | 1,083 keer bekeken | 3 Comments
Ontspanning en innerlijke rust
Dit is een unieke kans om kennis te maken met Qi Gong en te ervaren wat deze oude Chinese bewegingsleer met meditatie en beweging voor jou kan betekenen.
De Qi gong oefeningen bestaan uit simpele en langzame bewegingen. Ze hebben een rustgevend en stabiliserend effect op lichaam en geest.
Je leert in dit kennismakingsuur twee korte vormen kennen die gemakkelijk zijn aan te leren.
Het is mogelijk om na deze kennismaking met Qi Gong zelfstandig met deze twee vormen door te gaan. Ons energie- en lichaamsbewustzijn staan centraal in de les. Geleidelijk aan wordt de uiterlijke vorm steeds meer een innerlijke belevenis.
Wanneer
maandag 17 en 31 maart, 7, 14, 21 en 28 april
Tijd
van 10.00 - 11.00 uur
Kosten
€60,- euro
Docent
Ria Regnery
Waar
Atelier De Blauwe Vinvis
Stellingmolen 1 - begane grond
Schuin tegenover de bibliotheek (Merenwijk)
Achter winkelcentrum de Kopenmolen
Aanmelden
Trudy Winkelman tel. 071-5412342 of 06-42135785
Ria Regnery tel. 071-5130768 of 06-30595320
Anneke Carlie tel. 071-5762888 of 06-55337367 (bij voorkeur na 18.00 uur)
of per e-mail info@blauwevinvis.nl